🥣 粥谱大全

栗子粥(一)

栗子粥一来源遵生八笺原料栗子仁克粳米克制作先将栗子仁煮熟入米煮粥食之用法空腹服食疗效健脾养胃补肾强筋

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山药乌鸡膏粥

山药乌鸡膏粥来源养老奉亲原料山药乌鸡膏各克粳米克葱姜盐适量制作将山药与粳米加水煮粥粥熟后加入乌鸡膏油

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莲花米粥

莲花米粥来源寿世青编原料莲须莲蕊各适量大米克制作将莲须莲蕊焙干研末洗净大米煮粥加莲须莲蕊末食用用法每

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山药薏米粥

山药薏米粥来源民间方原料怀山药薏米各克莲子肉克大枣枚小米克白糖少许制作山药切细莲子去芯红枣去核淘洗干

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莲子饭焦粥

莲子饭焦粥来源医学从众录原料莲子肉克饭焦锅巴白糖各适量制作将莲子肉饭焦加水用文火煮粥等莲子肉烂熟调入

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山萸糯米粥

山萸糯米粥来源常见病食疗食补大全原料山萸肉克糯米克红糖适量制作山萸肉洗净与糯米红糖同入砂锅加水毫升用

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莲子芡实粥

莲子芡实粥来源济众新编原料莲子仁去皮心克芡实仁克白茯苓克海松子研细克粳米克制作将以上前二味研成末再入

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山楂去痛粥

山楂去痛粥来源经验方原料山楂克鸡血藤益母草各克当归克川芎克粳米克红糖适量制作先将上五味药入砂锅煎取浓

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莲子芋肉粥

莲子芋肉粥来源民间方原料莲子肉芋肉各克糯米白糖适量制作先将莲子肉山芋肉用水泡再入粳米煮粥粥熟调入白糖

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山栀粥

山栀粥来源民间方原料山栀克鸡骨草克田基黄克粳米克制作先煎以上前三味药去渣取汁入粳米煮粥用法任意食用疗

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莲子粥

莲子粥来源饮膳正要原料莲子去心克粳米克制作莲子研如泥与粳米煮粥用法空腹服食疗效健脾益气宁神益志补益精

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芍药花粥

芍药花粥来源粥谱原料芍药花色白阴干者克粳米克白糖少许制作以米煮粥待沸入芍药花再煮粥热加入白糖即成用法

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鲢鱼小米粥

鲢鱼小米粥来源民间方原料活鲢鱼条丝瓜仁克小米克制作先煮小米待水沸开时将鱼及丝瓜仁放入锅内再煮至熟用法

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生地黄粥

生地黄粥来源二如亭群芳谱原料生地黄汁约毫升或干地黄克粳米克制作取新鲜生地黄适量洗净后切段每次榨取生地

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粱米粥

粱米粥来源圣济总录原料青粱米克制作将青粱米淘净煮稀粥用法任意食用疗效补中益气健脾和胃除烦止渴用于糖尿

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生地益母草粥

生地益母草粥来源太平圣惠方原料鲜益母草汁克鲜生地黄汁鲜藕汁各克粳米克制作先以粳米煮粥待米熟时加入上述

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两地槐花粥

两地槐花粥来源经验方原料生地地骨皮槐花各克粳米克制作将生地地骨皮槐花洗净煎水去渣取汁与粳米共煮为粥用

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生地枣仁粥

生地枣仁粥来源本草纲目原料生地黄克酸枣仁克粳米克制作将生地黄放入沙锅内加水煎煮两次取汁毫升备用然后将

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凌霄花阿胶粥

凌霄花阿胶粥来源民间方原料凌霄花阿胶各克糯米克红糖适量制作先将凌霄花加水煎汁去渣取汁加入阿胶糯米同煮

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生化汤粥

生化汤粥来源传统方原料当归桃仁各克川芎克黑姜克甘草克粳米克红糖适量制作先将上药煎煮取汁去渣再同淘洗干

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