🥣 粥谱大全

降血脂的药粥（偏方巧用）

降血脂的药粥偏方巧用菊花决明粥取白菊花草决明各克大米克冰糖少许将草决明炒香与菊花同煎取汁放入大米煮成

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沙仁粥

沙仁粥来源养生随笔原料沙仁克大米克制作先把沙仁捣碎为细末再将大米淘洗后放入小砂锅内加水适量如常法煮粥

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焦三仙粥

焦三仙粥来源粥谱原料神曲麦芽山楂各克粳米克砂糖适量制作先将神曲麦芽山楂入砂锅煎取浓汁去渣加入粳米沙糖

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砂仁粥

砂仁粥来源老老恒言原料砂仁克粳米克制作先将粳米淘净煮粥待粥煮熟后调入砂仁细末再煮沸即可用法早晚餐温热

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韭菜根粥

韭菜根粥来源民间方原料鲜韭菜根克粳米克白糖适量制作将鲜韭菜根洗净后放入干净纱布中绞取汁液先煮粳米为粥

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山鸡粥

山鸡粥来源中国药膳学原料山鸡只大米适量盐少许制作山鸡去毛及内脏鸡肝留用洗净切块煮熟取汁再用鸡汁和鸡肝

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酒洗苁蓉粥

酒洗苁蓉粥来源中国食品原料鲜肉苁蓉克大米羊肉适量制作选用肉苁蓉嫩者刮去鳞用酒洗煮熟后切薄片与大米羊肉

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山甲路路通粥

山甲路路通粥来源经验方原料穿山甲克路路通克粳米克红糖适量制作先将穿山甲路路通水煎取汁加入粳米红糖煮成

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菊花粥

菊花粥来源验方原料黄菊花朵糯米克白糖适量制作菊花洗净淘净糯米入锅加水煮成粥加白糖即成用法随意服食疗效

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山药大枣粥

山药大枣粥来源民间方原料山药克大枣枚粳米克冰糖适量制作将粳米山药大枣去核洗净放入砂锅加水适量煮烂成粥

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开郁种玉粥

开郁种玉粥来源传统方原料当归白术白芍茯苓丹皮花粉各克香附克小米克白糖适量制作将上药煎煮取汁去渣然后与

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山药固肠粥

山药固肠粥来源粥谱原料山药克糯米克砂糖适量胡椒末少许制作先将糯米略炒与山药共煮粥粥将熟时加胡椒末砂糖

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葵菜粥

葵菜粥来源食物本草会纂原料葵菜克粳米克制作将以上二味一同煮粥用法任意食用疗效润燥宽肠治肠胃燥结大便难

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山药莲肉粥

山药莲肉粥来源民间方原料山药克莲肉麦芽各克大米克白糖适量制作将山药莲肉大米洗净后同煮为粥兑入麦芽煎汁

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坤草粥

坤草粥来源民间方原料鲜坤草克或干品克粳米克红糖适量制作坤草煎水取汁加入粳米红糖煮粥用法每日分次温服病

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山药南瓜粥

山药南瓜粥来源千家食疗妙方原料南瓜山药粳米各克制作将南瓜切丁山药切片与粳米共煮成粥用法随意服食每日次

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兰花粥

兰花粥来源粥谱原料泽兰克粳米克制作先煎泽兰去渣取汁入粳米煮作粥用法每日次空腹食用疗效活血行水解郁适用

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山药芡实粥

山药芡实粥来源寿世保元原料山药克芡实克粳米克油盐适量制作将山药芡实粳米入锅加水煮粥油盐调味稍煮即成用

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栗子粥(二)

栗子粥二来源本草纲目原料栗子去皮磨粉克糯米克制作栗子粉糯米共煮为粥用法每日早晚温热服食疗效补肾壮腰健

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山药山萸粥

山药山萸粥来源经验方原料山萸肉克山药克粳米克白糖适量制作将山萸肉山药煎汁去渣加入粳米白糖煮成稀粥用法

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