🥣 粥谱大全

菱粉粥

菱粉粥来源本草纲目原料粳米克菱粉克红糖少许制作先将粳米煮粥待米煮至半熟后入菱粉红糖同煮为粥即成用法可

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生姜炒米粥

生姜炒米粥来源本草纲目原料生姜克炒米克红糖适量制作将生姜洗净切成薄片与炒米同煮成粥加入红糖搅匀即可服

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硫黄粥

硫黄粥来源太平圣惠方原料硫磺末克白米克黄酒适量制作先用米煮成粥后入硫磺末及酒搅匀即可用法空腹服食疗效

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生姜粥(二)

生姜粥二来源手集方原料鲜生姜克糯米克制作先将糯米加水入锅煮成稀粥加入生姜切碎再煮片刻备用用法睡前温热

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六味红枣粥

六味红枣粥来源验方原料大米克银柴胡克马齿苋克赤芍克延胡索克大枣枚山楂条克白砂糖克制作银柴胡马齿苋赤芍

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生姜粥(三)

生姜粥三来源经验方原料生姜克籼米克饴糖克制作将生姜切末煮汁入米煮粥待粥熟时加饴糖搅匀煮沸即成用法空腹

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龙眼肉粥

龙眼肉粥来源慈山参人原料龙眼肉即桂圆肉下同克粳米克制作把以上二味一同煮粥用法可任意食用疗效补心养血生

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生芦根粥

生芦根粥来源食医心鉴原料鲜芦根克竹菇克粳米克生姜片制作将鲜芦根洗净切成小段与竹菇同前取汁去渣入粳米同

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龙眼肉粥1

龙眼肉粥来源慈山参人原料龙眼肉克粳米克制作龙眼肉与粳米加入适量水先以武火煮开再移文火上煮成粥用法每日

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盛夏食药粥祛暑保健康

盛夏食药粥祛暑保健康莲子粥莲子克粳米克加水同煮至莲子煮烂即可此粥能养脾涩肠对于脾虚久泻的人尤为适宜大

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芦笋粥

芦笋粥来源粥谱原料芦笋芦笋的嫩苗克粳米克制作先煎芦笋去渣后入粳米煮为稀粥用法每日次空腹服用疗效辛凉解

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石耳粥

石耳粥来源粥谱原料石耳大米各适量制作泡发石耳选净与大米共煮粥即可用法空腹服食疗效补益精血适用于肝肾阴

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绿豆菜心粥

绿豆菜心粥来源家庭药膳原料绿豆克白菜心个粳米克制作将绿豆粳米洗净加水适量煮烂成粥前加入白菜心再煮分钟

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石膏豆豉粥

石膏豆豉粥来源千家食疗妙方原料生石膏克葛根克淡豆豉克荆芥克麻黄克生姜片葱白根粳米克制作将上七味药洗净

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绿豆甘草粥

绿豆甘草粥来源民间方原料绿豆克生甘草克制作将以上二味加适量水慢火煮熟用法任意食用疗效清暑利湿解毒可解

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石膏绿豆粥

石膏绿豆粥来源百病饮食自疗原料石膏克鲜竹叶片鲜芦根克绿豆克粳米克沙糖适量制作将鲜竹叶鲜芦根洗净与石膏

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绿豆海带粥

绿豆海带粥来源民间方原料绿豆海带各克大米适量制作海带切碎与其它味同煮成粥用法长期当晚餐食用根据患者饭

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石膏薏米粥

石膏薏米粥来源百病饮食自疗原料生石膏克薏米克砂仁克粳米克制作石膏水煎取汁入薏米粳米煮粥待熟时入砂仁稍

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绿豆葫芦粥

绿豆葫芦粥来源民间方原料绿豆克葫芦壳克冬瓜皮克西瓜皮克制作先煮绿豆再入以上后三味一同煮成稀粥用法随时

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石膏竹叶粥

石膏竹叶粥来源伤寒论原料石膏克鲜竹叶片鲜竹叶心根芦根克粳米克砂糖克制作先将鲜竹叶竹叶心芦根切成小段洗

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