🥣 粥谱大全

椰子粥

薤白粥制作薤白克鲜者克与粳米克共煮粥煮熟后油盐调味食用功效有宽胸行气止痛作用适用于冠心病之胸闷不舒或

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香稻叶粥

香稻叶粥来源慈山参入原料香稻叶若干粳米克制作先煎香稻叶去渣取汤入粳米煮粥用法空腹服食疗效芳香开胃清热

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野鸭赤小豆粥

野鸭赤小豆粥来源经验方原料野鸭一只去毛及内脏赤小豆克陈皮克花生米克制作将以上四味共煮成粥用法每日服次

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阿胶白皮粥

阿胶白皮粥来源养生康复粥谱原料阿胶桑白皮各克糯米克红糖克制作将桑白皮水煎次去渣取汁糯米淘净人锅内加水

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益母草汁粥

益母草汁粥来源太平圣惠方原料鲜益母草汁克鲜生地黄汁克鲜藉汁克生姜汁克蜂蜜克粳米克制作先以粳米煮粥待粥

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阿胶龙骨粥

阿胶龙骨粥来源太平圣惠方原料阿胶克龙骨克艾叶克糯米克制作先煎龙骨及艾叶去渣取汁后入糯米煮粥临熟将捣碎

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益智仁粥

益智仁粥来源经效产宝原料益智仁克糯米克细盐少许制作将益智仁研为细末再用糯米煮粥然后调入益智仁末加细盐

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阿胶粥

阿胶粥来源食医心鉴原料阿胶克糯米克红糖适量制作先将糯米煮粥待粥将熟时放人捣碎的阿胶边煮边搅匀稍煮一沸

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益智仁粥(二)

益智仁粥二来源审要袖珍小儿方论原料益智仁克白茯苓克大米克制作先把益智仁同白茯苓烘干后一并放入碾槽内研

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艾叶粥

艾叶粥来源经验方原料干艾叶克鲜品克粳米克红糖适量制作将艾叶煎汁去渣将粳米红糖放入药汁中煮粥用法早晚温

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益智药粥做法三则

益智药粥做法三则考试在即考生脑力劳动强度增大适当进食一些营养益智药粥可缓解疲劳减轻紧张情绪有助于考生

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安胎鲤鱼粥

安胎鲤鱼粥来源太平圣惠方原料鲤鱼尾重约斤芝麻根克糯米克盐葱姜各少许制作先将鲤鱼去鳞及内脏洗净后切块煮

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薏米萆薢粥

薏米萆薢粥来源百病饮食自疗原料薏米克萆薢克粳米克冰糖适量制作薏米粳米淘洗干净萆薢加水先煎取汁入薏米粳

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巴戟羊肉粥

巴戟羊肉粥来源经验方原料巴戟肉苁蓉各克精羊肉克粳米克精盐适量葱白茎生姜片制作分别将巴戟肉苁蓉精羊肉洗

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薏米粥(二)

薏米粥二来源寿世青编原料薏米克薄荷克荆芥克葱白克豆豉克制作将薄荷荆芥葱白豆豉择洗干净后放入干净的锅内

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白狗骨粥

白狗骨粥来源民间方原料白狗骨大米调味品各适量制作将白狗骨熬汤洗净大米以骨汤煮粥加调味品食用用法空腹温

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薏米粥(一)

薏米粥一来源遵生八笺原料薏米克粳米克白糖适量制作将薏米洗净和白米一起加水煮粥用法服时调白糖匙服食疗效

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白果莲肉粥

白果莲肉粥来源濒湖集简方原料白果克莲肉克江米克乌骨鸡只制作先将乌鸡去毛及内脏白果莲肉研末纳入鸡膛内再

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茵陈粥

茵陈粥来源粥谱原料茵陈克粳米克白糖适量制作先将茵陈洗净煎汁去渣入粳米后加水适量待粥欲熟时加入白糖适量

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白果羊肾粥

白果羊肾粥来源饮膳正要原料白果克羊肾个羊肉粳米各克葱白克制作将羊肾洗净去腮腺脂膜切成细丁葱白洗净切成

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