🥣 粥谱大全

杏仁粥

杏仁粥来源食医心鉴原料甜杏仁去皮尖克大米克制作将杏仁研成泥状与淘洗干净的大米同放入砂锅中加水适量同煮

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五仁粥

五仁粥来源经验方原料芝麻松子仁胡桃仁桃仁各克去皮尖炒一下甜杏仁克粳米克制作将以上五仁混合碾碎入粳米共

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雄鸡粥

雄鸡粥来源寿亲养老新书原料黄雄鸡只肉苁蓉生薯蓣各少许粳米克姜末椒末少许盐适量制作先将鸡宰杀去毛剖肚去

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西红柿小米粥

西红柿小米粥来源膳食保健原料粳米克西红柿克红枣克冰糖适量制作粳米红枣洗净共煮粥待熟时加入切成丁的西红

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燕麦小米粥

燕麦小米粥来源千家食疗妙方原料燕麦全草克小米红糖适量制作将小米煮粥然后加入燕麦草水煎汁稍煮加红糖调和

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夏季祛暑清热药粥数款

夏季祛暑清热药粥数款炎炎夏日暑热闷湿多数人常感不适食欲减退现介绍几种祛暑清热药粥供参考梨粥将梨子个洗

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羊骨粥

羊骨粥来源千金翼方原料羊骨克左右粳米或糯米克细盐少许葱白根生姜片制作取新鲜羊骨洗净斩碎加水煎汤然后取

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夏季药粥健脾开胃

夏季药粥健脾开胃中医认为脾主湿湿为夏季的主气加之夏季气候炎热汗出增多消化液分泌减少消化功能减退会出现

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羊肉山药粥

羊肉山药粥来源饮膳正要原料瘦羊肉克生山药克粳米克制作先将羊肉与山药分别煮至熟烂剁如泥状后于羊肉汤内相

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夏令去暑药粥10款

夏令去暑药粥款祖国医学认为暑为夏之主气在赤日炎炎的盛夏经常选食一些药粥对防暑降温祛病延年强身壮体保健

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羊肾粥

羊肾粥来源本草纲目原料羊腰子一对去油脂块草果克陈皮克砂仁克粳米克盐姜葱调料各适量制作先用水煮羊腰及草

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夏日药粥大拼盘

夏日药粥大拼盘夏日气候炎炎人体消化功能减弱易出现食欲不振头昏乏力等症状此时款款保健药粥无疑是最佳的养

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腰腿痛粥疗

腰腿痛自疗粥疗若感受寒湿或肝肾亏虚常致腰膝酸软关节屈伸不利皮肤麻木不仁等祖国医学常主张以食进补因此对

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仙人粥(二)

仙人粥二来源验方原料麦饭石克何首乌克大米克红枣枚制作先将麦饭石捣碎浸泡半小时左右加水适量煮成麦饭石水

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药粥疗便秘

药粥疗便秘粥是老人喜爱的食品而配用中药熬制的药粥对老年人习惯性便秘的缓解是很有帮助的我们在多年的临床

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鲜香芝麻粥

鲜香芝麻粥来源膳食保健原料黑芝麻克大米克猪蹄汤克冰糖克制作大米淘净清水浸泡小时后沥干黑芝麻炒香与米混

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药粥疗小儿夏季热

药粥疗小儿夏季热夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病主要发生于岁以下的婴幼儿发病季节多集中在月份多以婴幼

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鲜益母草粥

鲜益母草粥来源民间方原料益母草克干品克粳米克红糖适量制作先将益母草煎汁去渣然后与粳米红糖共煮成稀粥用

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药粥送你入梦乡

药粥送你入梦乡到了睡眠时间躺在床上却怎么也无法进入梦乡这真是一件折磨人的事每当夜深人静不知道有多少人

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鲜竹菇粥

鲜竹菇粥来源民间方原料鲜竹菇糯米各克制作先用鲜竹菇煎汁去渣加入糯米煮成稀粥用法每日次稍温服疗效清热降

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