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地黄粥（二）

地黄粥二来源圣济总录原料生地黄汁约毫升诃子克小米粳米各克盐少许制作将诃子炮后碾为细末先以二米煮粥将熟

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冬瓜赤豆粥

冬瓜赤豆粥来源新中医原料冬瓜克赤豆克制作将冬瓜赤豆加水适量煮汤用法不加盐或少加盐食瓜喝汤每日次疗效利

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冬瓜鲤鱼头粥

冬瓜鲤鱼头粥来源民间方原料鲤鱼头个新鲜连皮冬瓜克粳米适量制作先将鲤鱼头洗净去鳃冬瓜皮洗净切成小块然后

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冬季养生话食粥

冬季养生话食粥从立冬开始就已经进入冬季了经过了小雪大雪很快就要到冬至了冬三月草木凋零冰冻虫伏是自然界

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冬令感冒粥疗有方

冬令感冒粥疗有方感冒一年四季均可发生但冬季气候寒冷更易发生现介绍几则药粥效方供选用荆芥粥荆芥克薄荷克

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冬麻子粥(一)

冬麻子粥一来源圣济总录原料冬麻子克粳米克姜葱豉椒适量制作冬麻子熬研滤汁入米煮粥临熟下姜葱豉椒等搅匀用

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豆腐浆粥

豆腐浆粥来源纲目拾遗原料豆浆汁毫升粳米克砂糖或细盐少许制作将以上各味同入砂锅煮至表面有粥油为度用法每

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二冬枣仁粥

二冬枣仁粥来源百病饮食自疗原料天冬麦冬连心枣仁各克粳米克白蜜适量制作将枣仁微炒同二冬水煎取汁与粳米煮

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发汗豆豉粥

发汗豆豉粥来源太平圣惠方原料豆豉克荆芥克麻黄克葛根克栀子克生石膏克葱白根姜克粳米克制作先煎以上诸药去

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防病健身巧食粥（之二）

防病健身巧食粥之二卫生与生活黄豆粥取黄豆克籼米克先将黄豆洗净泡小时再与籼米同煮为粥即可服食具有健脾和

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防病健身巧食粥（之六）

防病健身巧食粥之六卫生与生活菠菜粥原料菠菜克粳米克食盐味精各适量制作将菠菜洗净在沸水中汤一下切段粳米

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防病健身巧食粥（之七）

防病健身巧食粥之七卫生与生活抗癌药膳薏米莲子粥我给大家介绍一种抗癌保健食品它的名字叫薏米莲子粥薏米有

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防病健身巧食粥（之三）

防病健身巧食粥之三卫生与生活美容粥燕窝冰糖粥燕窝有润泽皮肤补血养颜之功取燕窝克冰糖适量煮至粥状即可食

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防病健身巧食粥（之四）

防病健身巧食粥之四卫生与生活槐花粥鲜槐花克或干品克大米克加水如常法煮粥米将熟时放入槐花稍煮熟后即可食

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防病健身巧食粥（之五）

防病健身巧食粥之五卫生与生活养肝明目粥我国医学认为肝通目若肝血不足易使两目干涩视物昏花因此明目重在养

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防病健身巧食粥（之一）

防病健身巧食粥之一卫生与生活党参粥取党参克梗米克红糖适量将党参用温水浸泡小时再与粳米同入砂锅加水适量

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防风粥

防风粥来源千金月令原料防风克葱白茎粳米克制作取防风葱白煎取药汁去渣取汁粳米洗净煮粥待粥将熟时加入药汁

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佛手柑粥

佛手柑粥来源宦游日札原料佛手柑克粳米克冰糖适量制作将佛手柑煎汤去渣再入粳米冰糖同煮为粥用法可供早晚餐

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芙蓉鸡粥

芙蓉鸡粥来源经验方原料母鸡只肉苁蓉克生山药克茯苓克粳米克制作将肉苁蓉茯苓煎取浓汁煮熟母鸡去骨用鸡汤鸡

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茯苓车前子粥

茯苓车前子粥来源经验方原料茯苓粉车前子各克粳米克白糖适量制作先将车前子纱布包加水克煎半小时取出加粳米

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