1. 姜15克切丝,5克切片备用;2. 海带用清水泡大,用适量水烧沸,放入姜片,海带煮5分钟,捞出用清水洗净切丝;3. 黄瓜洗净去瓤切丝;4. 粉皮放滚水中洗一下控干水分,切粗条;5. 金针菇切根洗净,放滚水中灼熟捞出控干水分;6. 红辣椒洗净切丝;7. 将粉皮、黄瓜、海带、姜丝、金针菇放碗内加调料及红辣椒拌匀,撒上芝麻即成。